Hé allemaal, laten we het eens over sauna hebben. Ik weet zeker dat als je dit leest, je waarschijnlijk overweegt om op een bepaald moment naar de sauna te gaan en je weet waarschijnlijk niet precies wat het is. Dat is begrijpelijk. Ik wil je er graag wat over vertellen en je hopelijk helpen een goed idee te krijgen van wat het is en of je het wilt gaan doen. Dus laten we eerst definiëren wat sauna is, zodat we allemaal op dezelfde pagina zitten. Het is een kamer die verwarmd wordt met kachels en gebruikt wordt als een soort bad. Het is bedoeld om gematigde temperaturen van rond de 150 graden te bereiken. Het doel van de sauna is om deze temperatuur te bereiken en daar een tijd te blijven.